かんれきクッキング

夫とふたり、老いを楽しむ料理レシピ

ほうれん草のごま和え:いまさらですが定番レシピ

いまさらな気もしますが、「ほうれん草のごま和え」です。

寒くなって霜が降りるころに なってくると、ほうれん草が甘く柔らかくなって来ます。

レシピ以前というか、いつも計量することもなく、適当に作っているので、その日によって味が違っていたりするのですが、今回、あえて計量スプーンで計りながら作ってみました。

ほうれんそうのごま和えのレシピ

材料 2人分

  • ほうれん草 一束
  • 黒すりごま 大さじ3杯
  • 砂糖  大さじ1杯
  • 濃口醤油 大さじ1杯弱

作り方

  1. ほうれん草は茹でて水さらしする。
  2. よく水分を絞って、食べやすい長さに切る
  3. ボウルに黒すりごま、砂糖、醤油をまぜる。
  4. 水気を絞ったほうれん草をいれて和える。

メモ

ほうれん草の元の赤い部分は、家庭で食べるなら、包丁で1/2~1/4くらいに裂いておくと食べやすいです。

ひとこと

直前にいり胡麻を摺った方が香りがいいとは思いますが、手軽にすり胡麻を愛用しています。

わが家では、おかか醤油で食べることが多いので、ごま和えはたまにしか作らないのですけれどね。