かんれきクッキング

夫とふたり、老いを楽しむ料理レシピ

すずしろ中華風粥:炊飯器におまかせ

寒中お見舞い申し上げます。

今は喪中のため新年のお祝いはしませんでしたが、お雑煮や恒例の

お節の何品かは用意して静かな新年を迎えました。

今年もどうぞよろしくお願いします。

1月7日、七草ですが、今年は大根だけを中華風に煮た「すずしろ粥」を作りました。

お米から鍋で煮ると50~60分かかるので、今回はタイマーで炊飯器にお任せして朝に食べました、

すずしろ中風粥のレシピ

材料 2人分

  • 白米 1/2合(約80g)
  • ゴマ油 小さじ1杯弱
  • 水 カップ4杯
  • ほたてスープの素 小さじ1杯
  • 大根  約120g
  • (あれば、大根の葉 15g)

作り方

  1. 白米は洗わずゴマ油を混ぜておく
  2. 大根は約1㎝角切り、大根の葉は粗みじん切り
  3. 炊飯器の内釜に、白米、大根、水を入れ、ほたてスープの素も入れて軽く混ぜる
  4. 内釜を炊飯器に入れ、おかゆ炊きの設定にしで、タイマーをセットする
  5. お粥が炊き上がったらフタを開けて、大根の葉を混ぜ、そのまま3~4話分蒸らす

メモ

塩で味付けしていないので、ゴマ塩を振ったり、佃煮、お漬物などを添えてどうぞ。

ほたてスープの素の代わりに、かつおだし、昆布だしでも美味しいです。

ゴマ油を入れなければ和風のお粥にもなります。

ひとこと

簡単なので、七草にかかわらず、いつでも作れます。

大根を蕪や薩摩芋に変えても美味しいですし、大根葉の代わりに青菜やワカメなどで、も変化が出せます。

kukiha.net

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