かんれきクッキング

夫とふたり、老いを楽しむ料理レシピ

ゴボウと糸コンのきんぴら

食物繊維豊富なごぼうと糸こんにゃくのきんぴらです。

別々にも作るのですが、今回は一緒にして煮てみました。それぞれの食感の違いがあって、意外に美味しいです。常備菜にオススメです。

ゴボウと糸コンのきんぴらのレシピ

材料 2~3人分

  • ゴボウ 2/3本(約120g)
  • 糸コンニャク 1袋(アク抜き不要のもの)
  • 唐辛子 小1/2本
  • ごま油 大さじ1杯
  • だし汁 1カップ
  • 酒  大さじ1杯
  • みりん 大さじ1杯
  • 濃口醤油 大さじ1杯

作り方

  1. 牛蒡が約10㎝長さの細切りにし、薄い酢水に浸けてから水分を切る
  2. 糸コンニャクは食べやすい長さに切り水分を切る
  3. 唐辛子は縦半分に切り種をとり半分だけ使う
  4. 鍋にゴマ油を熱しゴボウを炒める
  5. 牛蒡に油が回ったら糸コンニャクを入れて更に炒める
  6. 出し汁と調味料を入れて中火で煮汁が無くなるまで煮る

メモ

ゴボウはできるだけ細目に(2~3㎜)に切ると、糸コンニャクと馴染みやすいです。

ひとこと

 

kukiha.net