かんれきクッキング

夫とふたり、老いを楽しむ料理レシピ

つぼぬきイカの煮物:圧力鍋を使って

つば抜きイカは、内臓やゲソをとって胴体だけにしてあるイカです。

内臓の処理をしないですぐに使えるので便利です。

ただ、うま味の強いゲソの部分がないので、私個人としては、ちょっと残念なのですが。普通の生イカを使う場合は、ぜひゲソの部分も一緒に煮てください。

今回は冷凍のつぼぬきイカを、昔ながらの濃いめの田舎風味付けで煮ました。時間短縮のため圧力鍋で煮ています。

 

つぼぬきイカの煮物のレシピ

材料 2~3人分

  • つぼぬきイカ 約300g(4~5杯)

(煮汁)

  • 濃口醤油 大さじ3杯
  • 酒 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ2杯
  • すりおろしショウガ 小さじ1杯
  • すりおろしニンニク 小さじ1杯

作り方

  1. イカは解凍し、軽く水洗いして水分を拭く。
  2. イカの両面に包丁で斜めに切れ目をいれる。
  3. 圧力鍋にイカと煮汁を入れて蓋をして8~10分熱する。
  4. 火を止めてそのまま圧力が下がるのを待つ。

メモ

わが家では、電気圧力鍋を使っていますが、お使いの圧力鍋によって多少時間が変わります。

ひとこと

 イカは煮すぎると固くなりますが、さらに煮ていると、今度はやわらかくなって来ます。美味しく食べるには、サッと煮るか、時間をかけて煮るかになりますね。

圧力鍋で煮ることで、時間をかけずに、やわらかいイカの煮物が手間いらずで食べられます。

おまけ

残った煮汁はイカのうま味が溶けているので、ゆで卵を漬けておくと、味玉として美味しく食べられます。

 

▼別ブログのつぼぬきイカのレシピ

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