かんれきクッキング

夫とふたり、老いを楽しむ料理レシピ

2022-11-22から1日間の記事一覧

グラハムブレット:たまにはパンでも

以前は毎朝パンを食べていたのですが、パンは血糖値が上がりやすいと聞いて、毎日食べるのは控えることにしました。 それでも、たまには食べたくなって、シンプルなパンを焼きます。 小麦粉だけの白いパンよりは、全粒粉や、ライ麦などを混ぜたパンの方が、…